夏季吹空调易体寒 饮食运动带来改善-茂名洗衣机上门维修电话
根据日本健康百科网站的报道，日本大阪蓝野医院内科吉田麻美副主任告诫大家：“因为生活习惯导致的寒性体质不在少数，平时应当注意调整生活习惯，避免寒冷对身体造成危害。”
寒性体质女性更易疲劳水肿
吉田麻美表示，女性的肌肉量比男性少，因此更容易受到体寒的侵扰，这是因为产生体热的并非脂肪而是肌肉，女性肌肉量更少，也就更容易体寒。另外，如果常常加班到深夜，这样不规则的生活习惯很容易导致交感神经和副交感神经平衡崩坏，新陈代谢变差，直接导致身体体寒的发生，此外，喜欢穿露背装、低腰裤以及过度减肥的人也是导致体寒的原因。
当人体体寒时，最直接的症状就是容易疲劳、水肿、晕眩、头痛、失眠、精神不集中，还有可能感冒，另外可能导致严重痛经、月经不调、肩颈僵硬、黑眼圈、皮肤干燥等。
在体寒的中医治疗上，首先需要排除是糖尿病、冠心病、甲状腺功能低下造成的体寒，排除原因后，只需要在生活习惯上加以注意即可改善体寒的症状。
必要的时候借助中药调养
想要预防身体体寒，首先应当注意平时少喝冷饮，生的蔬菜和水果也尽量少吃，尽量穿袜子保持脚部的温暖，睡觉的时候不妨裹一个腹带。同时，平时做做广播体操或瑜伽，增加运动改善血液循环也是改善体寒的重要手段。必要的时候，可以借助中药的力量。
当出现体寒性痛经和月经不调时，中医常使用当归芍药散和桂枝茯苓丸来进行调养;如果是因为疲劳、压力等导致的体寒，则采用补中益气汤来调理;当出现肩颈酸痛或头痛时，采用加味逍遥散来调理;出现腰痛、手足关节疼痛等情况时则采用当归四逆加茱萸生姜汤来调理。根据状况调整药物的剂量，通常一个月左右即可改善症状。
需要提醒的是，尽管中药能够帮女性朋友调节体寒症，但不应当过分依赖，而应该从日常的生活习惯开始改善， 夏季打开空调 有一股恶臭味?移动空调吹出来的风有臭味
一、怎么去除冬夏移动环保空调的异味?
第一步：断开移动环保空调的电源线，将环保空调移动到较为宽阔的场所。
第二步：打开移动环保空调机体上排水阀，将移动环保空调储水箱的水排干净。
第三步：找一个软水管接上水龙头，另外一头从移动环保空调的注水孔插入，打开水龙头用干净的自来水冲刷储水箱的污垢沉淀物。
第四步、用螺丝刀松开机体上固定降温湿帘的螺丝，取下降温湿帘，用按1:20的比例和水混合的消毒水，反复清洗降温湿帘纸。
第五步、把消毒过的降温湿帘纸按照固定螺丝空位安装回机体，并把机体的排水阀关闭。
第六步、按照规定水位给储水箱里面注满水，把水管拔掉，找一个插线板把移动环保空调插头连接上通电。
第七步、打开机体上的开关，让移动环保空调工作，等降温湿帘纸完全湿透并运行20分钟后，打开机体上的排水阀，水排干净。然后再注满水。如果您完成上述步骤，移动环保空调的异味基本上就去除了，如果还想让送出来的冷风有香味还可以在水箱里滴几滴香水。
二、冬夏移动空调开启有一股臭味是什么原因?
1、当长期时间空调后，室内的滤网和铜片内部就会积压了一定的灰尘，这样积累到一定的量后就产生了异味，当开启空调时就会伴随着异味飘到空气中。
2、当空调制冷或制热后，室内机的内部就会存在潮气，所以在关闭空调后，没有干燥防霉功能的空调当然就会立刻停机，这样内部的潮气就不会消失，长期以往就会产生霉菌，自然就产生了霉味。
3、房间内不经常通风，空气也是不好的，或者是空气中漂浮的灰尘也有气味。当在除霜时，压缩机就会高速运转，可能是压缩机上的塑料原道高温而散出的气味。
三、冬夏移动空调开启有一股臭味怎么办?
1、清洗外机的冷凝机和风扇时，不需要拆外壳可直接用水清洗，但注意不要将水弄到电气部件上。
2、清洗内部过滤网时，打开活动外壳并取下，用自来水冲洗即可。
3、在清洗内部蒸发器时，打开活动外壳并取下过滤网即可看到金属的蒸发器，在断电的情况下往蒸发器内均匀的喷洒清洁剂(超市有卖)，等十五分钟后再启动空调，脏污就会跟随着冷凝水流走了。
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